随着代谢相关疾病负担的增加，基于检测指标的肝脏脂肪风险评估与监测愈发重要。通过超声、血液生物标志物与代谢和炎症指标的系统化评估，可以早期识别高风险人群并制定个体化的随访与干预方案，目标是降低向纤维化进展的概率并改善长期结局。本文面向临床与基层健康管理，介绍可操作的检测组合与监测节律建议，便于制定循证的管理路径。